*0012662562
*00520250508160259.0
*007ta
*008250115s2025    no a   e       0  0 nob
*00904452cam a2200493 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-450-4752-3$cNkr 299.00$qheftet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999922623094302201
*035  $a(NO-DIMO)bdff50f7-f6e4-4838-8439-b82b9c840d77
*035  $a(NO-LaBS)51261669(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0746589
*035  $a(NO-OsBAS)9788245047523-902710
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0746589
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000042233
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000042233
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*080  $a796.015.53
*08204$a613.7172$qNO-OsBA$223/nor/20250220
*1001 $aHaugen, Thomas$0(NO-TrBIB)1736335229101$4aut$_360679800
*24000$aHurtighetstrening i teori og praksis$_360679900
*24510$aHurtighetstrening i teori og praksis$cThomas Haugen
*250  $a1. utgave
*264 1$aBergen$bFagbokforlaget$c2025
*300  $a135 sider$billustrasjoner
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*50500$gTakk til alle bidragsytere!.-$g1.:$gInnledende betraktninger. -$g2.:$tHva er hurtighet? .-$g3.:$tFysiologiske faktorersom påvirker løpshurtighet.-$g4.:$tMekanikk i sprintløping.-$gHva er riktig løpsteknikk? -$g5.:$tYtre faktorer som påvirker hurtighet.-$g7.:$tHvor mye kan løpshurtighet forbedres? .-$g8.:$tKrav til løpshurtighet i ulike idretter.-$g9.:$tHvordan identifisere styrker og svakheter.-$g10.:$tGrunnleggende treningsprinsipper.-$g11.:$tPeriodisering.-$g12.:$tSentrale belastningsvariabler. -$g13.:$tSprintspesifikkew treningsmetoder. -$g14.:$tAndre treningsmetoder. -$g15.:$tEksempler på treningsplaner.-$g16.:$tHurtighetstrening for barn. -$g17.:;$tRestitusjon. -$g18.:$tHurtighet og hamstringsskader.-$g19.:$tTreningskvalitet.-$glitteraturliste.
*520  $aHurtighetstrening i teori og praksis byr leseren på oppdatert og forskningsbasert kunnskap om løpshurtighet: Hvilke underliggende faktorer påvirker den? Hvordan kan løpshurtighet måles? Hvilke krav stilles i ulike idretter? Hvor mye kan løpshurtigheten forbedres? Og sist, men ikke minst: Hvordan bør man trene for å forbedre den? Perspektivene omfatter både sprintere, lagspillutøvere, utholdenhetsutøvere, utøvere av racketidretter og andre som ønsker å forbedre sin hurtighet. Hurtighetstrening i teori og praksis egner seg for alle som ønsker mer kunnskap om løpshurtighet, både innenfor idrett og akademia. Boka er således aktuell som pensumlitteratur i en rekke trenerutdanninger og treningsrelaterte emnekurs i videregående og høyere utdanning. Thomas Haugen er professor i idrettsvitenskap ved Høyskolen Kristiania og er blant verdens fremste forskere på området. Han har publisert et stort antall vitenskapelige artikler om hurtighet, spenst, styrke og utholdenhet, i tillegg til en rekke treningsrelaterte formidlingsartikler og kronikker for norske riksdekkende aviser. Tidligere arbeidserfaring omfatter bl.a. 25 år i Olympiatoppen innenfor trening og testing.
*650  $aIdrett : Undervisning$_360680000
*650 7$aHurtighetstrening$0(NO-TrBIB)HUME63407$2humord$_360680100
*650 7$aHurtighetstrening$gtrening$xLøping$0(NO-OsBA)1699646$2bibbi$9nno$_360680200
*650 7$aHurtighetstrening$gtrening$xLøping$0(NO-OsBA)1699646$2bibbi$9nob$_360680300
*650 7$aLøping$0(NO-TrBIB)HUME20093$2humord$_193482700
*650 7$aSprintløp$0(NO-TrBIB)HUME62869$2humord$_372723600
*650 7$aTrening$0(NO-TrBIB)HUME14313$2humord$_288121800
*7001 $aHaugen, Thomas$0(NO-TrBIB)1736335229101$tHurtighetstrening i teori og praksis$_360679800
*85640$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_pliktmonografi_000042233$3Fulltekst$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788245047523
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/3/2/9788245047523.jpg$qimage/jpeg
*85642$afagbokforlaget.no$3Forfatterveiledning$uhttps://hurtighetstrening.fagbokforlaget.no/$qtext/html
*85642$afagbokforlaget.no$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://fagbokforlaget.no/produkt/9788245047523-hurtighetstrening-i-teori-og-praksis$qtext/html
*85642$aissuu.com$3Utdrag fra dokumentet$uhttps://issuu.com/fagbokforlaget/docs/bla_9788245047523_innmat_hurtighetstrening_i_teori?fr=sMjNlYjgxOTQyNDA$qtext/html
*913  $aNorbok$bNB
*961  $a213$9local
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920603142902202$b2025-03-08T01:03:10Z$z999920603142902202
^