*001343638
*00520241108091559.0
*007ta
*008191114s2020    no a   e      00  0 nob
*00903258nam a2200481 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788202662394$qheftet$cNkr 349.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920947120402201
*035  $a(NO-LaBS)12307153(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150334146
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda$dNO-OsNB
*060 4$aWB 543
*060 4$aWB 880
*060 4$aWM 172
*08204$a613.192$qNO-OsNB$223/nor
*1001 $aMagelssen, Marianne$d1964-$0(NO-TrBIB)8063686$4aut$_18500900
*24510$aPust for livet :$bdet viktigste helsegrepet du kan ta$cMarianne Magelssen
*250  $a1. utgave
*264 1$aOslo$bCappelen Damm$c[2020]
*300  $a175 sider$billustrasjoner$c18 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*500  $a1. utgave (innbundet) Oslo : Arneberg forlag, 2008
*520  $aPust for livet viser hvilket kraftfullt verktøy pusten vår er, og hvorden den er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Hva skjer i kroppen når vi puster fullstendig, og hva skjer i kroppen når vi stresser? Hvordan kan vi bruke bevisst pust i stresshåndtering? Forfatteren setter fokus på hvordan bevisst pust kan være et hjelpemiddel til økt tilstedeværelse, stresshåndtering, økt prestasjon og bedre helse. Å puste bevisst er rett og slett det viktigste helsegrepe du kan ta! Forfatter Marianne Magelssen har skrevet boken med bakgrunn i egne erfaringer som sykepleier og pasient, og flere deler sin kunnskap om pust i boken bl.a. tidligere skiskytter Liv Grete Skjelbreid Poirée og skuespiller Gard B. Eidsvold.
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2024-11-07
*650 2$aBreathing Exercises$0(DNLM)D001945$_50046000
*650 2$aRelaxation Therapy$0(DNLM)D012064$_62336200
*650 2$aRelaxation$0(DNLM)D012063$_62336300
*650 2$aStress, Psychological$0(DNLM)D013315$_22348000
*650 7$aAvspenning$2bokbas$9nno$_189174000
*650 7$aAvspenning$2bokbas$9nob$_189174100
*650 7$astress$2bokbas$_188341800
*650 7$astress$2bokbas$_188341800
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2024102848053$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/46/41/150334146/productimage_OS_39020d81a765ff29a51b754da769be52b5091b58.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/46/41/150334146/productimage_ORG_09d26c89eb49f5e80d38f8d80b6a91e025f201d4.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202662394
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/4/9/9788202662394.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/4/9/9788202662394.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/4/9/9788202662394.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920037686602202$b2021-11-14T20:12:56Z$z999920037686602202
^