*001956392
*00520230402081402.0
*007ta
*008161028s2017    no     e      00  0 nob
*00903784nam a2200505 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-02-53179-9$qib.$cNkr 379.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920237986502201
*035  $a(NO-LaBS)10673559(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150223085
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsNB$ekatreg
*060 4$aWK 819
*08204$a641.56314$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aSakariassen, Gunn-Karin$d1954-$0(NO-TrBIB)11011731$4aut$_12875100
*24514$aDen praktiske diabetesboka :$bspis deg frisk på 6 uker$cGunn-Karin Sakariassen, Hege Hasler Barhaughøgda ; [foto: Tove K. Breistein]
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2017
*300  $a230 s.$bkol. ill.$c25 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*520  $aFå kontroll på blodsukkeret, gå ned i vekt og bli friskere! Har du insulinresistens, pre-diabetes eller diabetes 2 og lurer du på hva du selv kan gjøre for å bli bedre? Forfatterne, som har mange års erfaring i behandling av diabetespasienter, gir deg alle verktøy du trenger for å få en mye bedre helse: komplett 6-ukers livsstilsprogram med enkle tiltak og meny for hver dag, samt oppskrifter på 90 nydelige retter til alle dagens måltider. Følger du programmet vil blodsukkeret stabilisere seg og du går ned i vekt, forbedrer blodtrykk og kolesterol, demper betennelser og får bedre søvn og energi, og du kan redusere eventuell medisinbruk eller bli helt medisinfri. Fra innholdet: Et komplett 6-ukers livsstilsprogram som viser deg hvordan du dag for dag kan endre vanene dine og bli friskere og sunnere Oppskrift på mer enn 90 nydelige, blodsukkervennlige retter - frokost, lunsj, middag, dessert og sunne søtsaker. Mange av rettene er gluten- og laktosefri, og alle oppskrifter har næringsberegning Handlelister og ukemenyer Et enkelt program med fysisk aktivitet som bekjemper høyt blodsukker og diabetes 2 Gode råd for bedre søvn og sex Fakta som gir deg kunnskap om hvordan blodsukker og tarmhelse virker inn på vekt og livsstilssykdommer
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2021-02-26
*650 2$aDiet, Diabetic$0D003927$_120517200
*650 7$aDiabetes$2bokbas$9nno$_188753500
*650 7$aDiabetes$2bokbas$9nob$_188753600
*650 7$aDiett$2bokbas$9nno$_186281200
*650 7$aDiett$2bokbas$9nob$_186281300
*650 7$aErnæring$2bokbas$9nno$_186281400
*650 7$aErnæring$2bokbas$9nob$_186281500
*653 0$adiabetes$akosthold$amat$_120517300
*655 7$aKokebøker$9nno$2bokbas$_10560500
*655 7$aKokebøker$9nob$2bokbas$_10560600
*7001 $aBarhaughøgda, Hege Hasler$d1970-$0(NO-TrBIB)14014324$4aut$_12875200
*7001 $aBreistein, Tove$d1969-$0(NO-TrBIB)1094892$4pht$_12875300
*767  $tSupersund diabetesmad$w999920726794502201$z9788771556063
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2021020207706$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/85/30/150223085/productimage_OS_2fd87bd4331ca3524406cced2fbf348d661070f0.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/85/30/150223085/productimage_ORG_28cbb08e71b5e07816161b558866212042d0fcdf.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202531799
*85642$3Miniatyrbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/9/9/9788202531799.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/9/9/9788202531799.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/9/9/9788202531799.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNORLA$bNB
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999919871093502202$b2021-11-17T03:27:31Z$z999919871093502202
^