*001968718
*00520230402125347.0
*007ta
*008190617s2019    no a   e      00  0 nob
*00903718nam a2200577 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788205524781$qheftet$cNkr 240.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920869937302201
*035  $a(NO-LaBS)12121833(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150324617
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda$dNO-OsNB
*0411 $anob$hswe
*060 4$aWS 462
*060 4$aWS 462.5.P8
*08204$a155.90420835$qNO-OsBAS$223/nor
*0830 $a155.5189042$223/nor$qNoOU
*1001 $aBörjesson, Mia$d1945-$0(NO-TrBIB)1070634$4aut$_44006800
*24510$aStress-smart :$bstressmestring for ungdom : en lederveiledning$cMia Börjesson, Maria Svalander ; oversetter: Mette-Cathrine Jahr
*2461 $iOriginaltittel:$aLedarhandledning till stress-smart :$bstresshantering för unga
*250  $a1. utgave
*264 1$aOslo$bGyldendal$c2019
*300  $a100 sider$billustrasjoner$c22 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*520  $aStress er en del av livet, og noen ganger kan stress hjelpe oss ved å gi den ekstra energien vi trenger for å komme oss gjennom en utfordrende situasjon. Men langvarig stress uten mulighet for å hente seg inn igjen, er skadelig for kroppen. Derfor er det viktig å lære seg stresshåndtering - jo tidligere i livet, jo bedre. Stress-smart er et kurs i stresshåndtering for tenåringer og unge voksne, inndelt i seks samlinger. Denne boken inneholder øvelser, samtalespørsmål og faktagrunnlag for den som er gruppeleder. Kurset har et helsefremmende perspektiv med fokus på friskfaktorene som deltakerne har selv og i sine omgivelser.
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2020-05-18
*650 2$aAdolescent$0(DNLM)D000293$_10087000
*650 2$aPatient Educational Handout$_72732600
*650 2$aStress, Psychological$0(DNLM)D013315$_22348000
*650 7$aMestring$0(NO-TrBIB)HUME20961$2humord$_185696500
*650 7$aStress$0(NO-TrBIB)HUME14430$2humord$_189001100
*650 7$aUngdom$0(NO-TrBIB)HUME11120$2humord$_288122600
*650 7$aUngdom$2bokbas$9nno$_186392900
*650 7$aUngdom$2bokbas$9nob$_186393000
*650 7$aUtviklingspsykologi$2bokbas$9nno$_189148100
*650 7$aUtviklingspsykologi$2bokbas$9nob$_189148200
*650 7$astress$2bokbas$_188341800
*650 7$astress$2bokbas$_188341800
*653 0$astress$astressmestring$astresshåndtering$aungdom$aungdommer$aunge$avoksne$aavstressing$apsykisk helse$apusteøvelser$apusteteknikker$ahåndtering$amestring$_121669700
*7001 $aJahr, Mette-Cathrine$d1948-$0(NO-TrBIB)3091952$4trl$_11122400
*7001 $aSvalander, Maria$d1983-$0(NO-TrBIB)1560508703142$4aut$_121669800
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2020051848600$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/17/46/150324617/productimage_OS_0300f0d734d2fbe99419ecc4bf6a936780818c27.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/17/46/150324617/productimage_ORG_0209ed59f875ef2042bfcb61268cce25824beeba.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788205524781
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/1/8/9788205524781.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/1/8/9788205524781.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/1/8/9788205524781.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920001200502202$b2021-12-02T03:21:14Z$z999920001200502202
^