*001462010
*00520230402110007.0
*007ta
*008180629s2018    no ad  e      00  0 nob
*00904568nam a2200625 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-05-51582-6$qh.$cNkr 490.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920568384402201
*035  $a(NO-LaBS)11268898(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150298329
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsNB$ekatreg
*060 4$aQT 260
*08204$a796.077$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aTønnessen, Espen$d1970-$0(NO-TrBIB)90910021$4aut$_24955900
*24510$aTrening :$bfra barneidrett til toppidrett$cEspen Tønnessen og Bent R. Rønnestad ; utgitt i samarbeid med Olympiatoppen ; [illustrasjoner: David Keeping]
*260  $aOslo$bGyldendal$ccop. 2018
*300  $a314 s.$bill., diagr.$c27 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*50500$g1.:$tUtviklingsprosessen fra ungdom til suksessfull seniorutøver. -$g2.:$tUtholdenhetstrening. -$g3.:$tStyrketrening. -$g4,$tSamtidig styrke- og utholdenhetstrening. -$g5.:$tHvor trenbar er prestasjonsevnen og de fysiske egenskapene? .-$g6.:$tTrening før og under puberteten .-$g7.:$tOrganisering og fokus i utviklingsprosessen. -$g8.:$tTreningdplanlegging. -$g9$tPeriodisering av trening. -$g10.:$tFormtopping. -$g11.:$tHøydetrening. -$g12.:$tUtholdenhetstrening på internasjonalt nivå. -$g13$tGjennomføring av trening og treningskvalitet .-$g14.:$tDokumentasjon, evaluering og læring av treningsprosessen. -$g15.:$tFeiltrening, overtrening, forebygging og behandling.
*520  $aHovedformålet med denne boka er å beskrive den artige, målrettede og krevende utviklingsprosessen og treningsprosessen for barn og ungdom som har en drøm om å bli toppidrettsutøver. Da det i barne- og ungdomsårene er umulig å vite hvem som blir best i voksen alder, bør strategien være å få flest mulig lengst mulig og best mulig. En slik målsetting krever en systematisk og målrettet treningsprosess med optimal støtte fra foreldre og andre betydningsfulle personer i utøvernes liv.$cForleggeropplysninger
*520  $aI barne- og ungdomsårene er det umulig å vite hvem som bilr de beste idrettsutøverne i voksen alder. Strategien må være å få med flest mulig lengst mulig og best mulig. En slik målsetting krevet en systematisk og målrettet treningsprosess med optimal støtte fra foreldrene og andre betydningsfulle personer i utøvernes liv.
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2021-09-27
*650 2$aEducation$0(DNLM)D004493$_18738300
*650 2$aSports$0(DNLM)D013177$_14008300
*650 7$aSport$2bokbas$9nno$_192359000
*650 7$aSport$2bokbas$9nob$_192308300
*653  $abarn$aungdom$aidrett$asport$apubertet$atrening$_192527000
*658  $aIdrettsfag Vg1$cIDRET1$2udir$9nno
*658  $aIdrettsfag Vg1$cIDRET1$2udir$9nob
*658  $aIdrettsfag Vg2$cIDIDR2$2udir$9nno
*658  $aIdrettsfag Vg2$cIDIDR2$2udir$9nob
*658  $aIdrettsfag Vg3$cIDIDR3$2udir$9nno
*658  $aIdrettsfag Vg3$cIDIDR3$2udir$9nob
*658  $aIdrettsfag$cID$2udir$9nno
*658  $aIdrettsfag$cID$2udir$9nob
*658  $aTilleggslitteratur$9nno
*658  $aTilleggslitteratur$9nob
*658  $aVG1
*658  $aVG2
*658  $aVG3
*7001 $aKeeping, David$d1952-$0(NO-TrBIB)99036249$4ill$_10270000
*7001 $aRønnestad, Bent R.$d1976-$0(NO-TrBIB)4076643$4aut$_75200300
*710  $aOlympiatoppen$0(NO-TrBIB)90818247$4pbl$_16015600
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2021091448573$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/29/83/150298329/productimage_OS_2f2b8bcb0ab5da7d5c82a549e0ebb43c93b37557.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/29/83/150298329/productimage_ORG_3d4a5272e268af38a7062fe38b2e571a38fa0611.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788205515826
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/6/2/9788205515826.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/6/2/9788205515826.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/6/2/9788205515826.jpg$qimage/jpeg
*85642$agyldendal.no$3Forlagets beskrivelse (kort)$uhttps://www.gyldendal.no/vgs/idrettsfag/vg3/trening-fra-barneidrett-til-toppidrett/p-10023480-no/$qtext/html$nGyldendal. - Oslo
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999919953180202202$b2021-12-07T03:28:21Z$z999919953180202202
^