
Hjernen & tarmen : om kroppens skjulte samtale
The mind-gut connection : (Originaltittel:) · Emeran Mayer ; oversatt av Mette-Cathrine JahrMayer, Emeran A. · Bok · Bokmål · utgitt 2018
Ledig
- Automatlager: 3 av 3 ledig
Henter eksemplarliste...
Fakta
Laster innhold...
Kopiér til utklippstavle
*00169501 *00520230402095009.0 *007ta *008171027s2018 no a e 00 0 nob *00904048nam a2200445 c 4500 *019 $bl *020 $a978-82-0257971-5$qh.$cNkr 179.00 *035 $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920396494702201 *035 $a(NO-LaBS)10873703(bibid) *035 $a(NO-OsBAS)150280381 *040 $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsNB$ekatreg *0411 $anob$heng *08204$a615.851$qNO-OsBAS$223/nor *1001 $aMayer, Emeran A.$d1950-$0(NO-TrBIB)11038993$4aut$_25413900 *24510$aHjernen & tarmen :$bom kroppens skjulte samtale$cEmeran Mayer ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr *2461 $iOriginaltittel:$aThe mind-gut connection :$bhow the hidden conversation within our bodies impacts our mood, our choices, and our overall health *2463 $aHjernen og tarmen *260 $aOslo$bCappelen Damm$c2018 *300 $a341 s.$bill.$c21 cm *336 $atext$btxt$2rdacontent *337 $aunmediated$bn$2rdamedia *338 $avolume$bnc$2rdacarrier *500 $a1. norske utg. 2016 *520 $aSommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen - hele tiden, om DEG. Ikke la dem snakke for døve ører! En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere - mikrobene - virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre, som glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og på vår følsomhet for smerte og sosial omgang. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar. De fleste som lider av unormale mage- og tarmreaksjoner, har forbløffende nok ingen anelse om at fordøyelsesproblemene deres kan gjenspeile den emosjonelle tilstanden. Enda mer forbløffende, sier forfatteren, er det at legene som oftest heller ikke har noen anelse om det. Med denne boka kan du ta skjeen i egen hånd. Her får du revolusjonerende kunnskap om hvordan tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. Du får praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer. Og - ikke minst - du oppdager hvordan du kan forstå deg selv bedre. *533 $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2021-10-14 *650 7$aErnæring$2bokbas$9nno$_186281400 *650 7$aErnæring$2bokbas$9nob$_186281500 *650 7$aFysiologi$2bokbas$9nno$_188786000 *650 7$aFysiologi$2bokbas$9nob$_188786100 *653 0$atanke$akropp$amikrobiologi$atarmen$afordøyelsen$afordøyelsessystemet$atarmbakterier$atarmflora$abakterier$akommunikasjon$ahjernen$aimmunforsvaret$apsykisk helse$aforebygging$asykdommer$atarmsykdommer$airritabel tarm syndrom$astress$aangst$afølelser$amindfulness$aalternativ$abehandling$afedme$aParkinson$aParkinsons sykdom$aprobiotika$_25414200 *7001 $aJahr, Mette-Cathrine$d1948-$0(NO-TrBIB)3091952$4trl$_11122400 *85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2021092448063$yNettbiblioteket$zDigital representasjon *85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/81/03/150280381/productimage_OS_88b5cee28bcc0302bab46b949137da49d3e000f8.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg *85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/81/03/150280381/productimage_ORG_f79d40f785b844c8bea494dda1a91738f3cb1cab.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg *85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202579715 *85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/5/1/9788202579715.jpg$qimage/jpeg *85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/5/1/9788202579715.jpg$qimage/jpeg *85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/5/1/9788202579715.jpg$qimage/jpeg *913 $aNorbok$bNB *999 $aoai:nb.bibsys.no:999919907390102202$b2021-11-14T19:45:54Z$z999919907390102202 ^